Q
제가 커피 없이는 하루도 못 버티는 사무직인데, 한약 먹는 동안 식단 관리가 너무 엄격하면 오히려 스트레스로 더 나빠질 것 같아요. 꼭 지켜야 하는 것과 타협 가능한 선이 어디까지인지 알려주세요.
A.
지나치게 엄격한 식단은 오히려 스트레스를 유발하므로, 증상을 악화시키는 치명적인 요인부터 단계적으로 조절하며 환자분의 라이프스타일에 맞게 가이드를 드립니다.
30대 직장인에게 커피 한 잔의 여유까지 빼앗는 것은 치료의 지속성을 떨어뜨릴 수 있다는 점을 잘 알고 있습니다.
다만, 카페인은 교감신경을 자극해 가려움증을 증폭시킬 수 있으므로 치료 초기에는 연한 아메리카노 정도로 횟수를 줄이는 타협안을 권장합니다.
대신 한포진에 가장 치명적인 것은 늦은 밤 야식으로 먹는 기름진 음식과 술입니다.
이는 소화기 습열을 유발해 손발의 염증을 즉각적으로 악화시키기 때문입니다.
모든 것을 한꺼번에 끊기보다는, 저와 상담하며 현재 가장 큰 독소가 되는 식습관부터 하나씩 지워나가는 방식으로 진행할 것입니다.
스트레스를 최소화하면서도 치료 효율을 높일 수 있는 현실적인 식단을 함께 고민해 보겠습니다.
