Q
면접 준비하면서 잠 깨려고 하루에 커피를 세네 잔씩 마시고, 가끔 매운 음식으로 스트레스를 풀거든요. 이런 카페인이나 자극적인 음식이 지금 제 얼굴에 올라온 붉은 발진을 더 심하게 만드는 직접적인 원인이 될까요? 당장 다 끊어야 할까요?
A.
카페인과 매운 음식은 혈관을 확장시키고 몸의 열을 올려 피부 염증을 자극하는 직접적인 원인이 됩니다. 치료 기간 동안만이라도 섭취량을 조절하시는 것이 빠른 회복에 큰 도움이 됩니다.
취업 준비로 힘드시다 보니 커피와 매운 음식에 의존하게 되시는군요.
하지만 카페인은 심장 박동을 빨라지게 하고 상체로 열을 몰리게 하여, 습진 부위의 가려움과 붉은 기를 즉각적으로 악화시킬 수 있습니다.
매운 음식 역시 피부 점막에 자극을 주어 염증 반응을 유도하죠.
당장 모든 것을 끊으라고 하면 더 스트레스를 받으실 수 있으니, 커피는 하루 한 잔 연하게 드시는 것으로 줄여보시고 매운 음식 대신 담백한 식단으로 바꿔보세요.
대신 한약이 그 허전함과 피로감을 보완해 줄 것입니다.
식습관을 조금만 조절해 주셔도 한약의 효과가 배가 되어 면접 전까지 훨씬 깨끗한 피부를 만드실 수 있습니다.
