Q
길을 걸을 때 사람들이 저를 비웃는 것 같고 전부 저만 쳐다보는 것 같아서 고개를 들 수가 없어요. 치료를 받으면 정말 이런 피해의식이나 타인의 시선에서 자유로워질 수 있을까요?
A.
타인의 시선을 위협으로 느끼는 것은 뇌의 편도체가 과잉 각성되었기 때문입니다. 한방 치료로 신경계를 안정시키면 타인의 시선에 무뎌지고, 내면의 중심이 잡히면서 근거 없는 불안감에서 벗어나실 수 있습니다.
집단 따돌림의 기억은 뇌에 깊은 방어 기제를 만듭니다.
이는 단순한 생각이 아니라 몸이 기억하는 공포입니다.
한의학적 치료는 예민해진 신경계를 진정시켜 '과각성' 상태를 해소하는 데 탁월합니다.
뇌의 긴장도가 낮아지면 주변의 시선이 나를 향한다는 왜곡된 인지가 줄어들고, 설령 누가 쳐다보더라도 '그럴 수 있지'라고 넘길 수 있는 심리적 여유가 생깁니다.
20대라는 소중한 시기를 시선 속에 갇혀 보내지 않도록, 내면의 힘을 길러 고개를 당당히 들고 걸으실 수 있게 도와드리겠습니다.
