대인기피·사회불안장애는 사람들 앞에서의 평가 공포와 당혹감으로 일상 활동을 회피하게 됩니다. 한의학에서는 심담(心膽) 허겁과 간울(肝鬱)을 다스려 사회적 자신감을 회복합니다.
마음의 병은 몸의 기운이 바닥났을 때 더 심해집니다. 몸에 활력이 생기면 자책감 대신 다시 시작할 용기가 생겨날 것입니다.
현재 느끼시는 우울감과 자책감은 의지의 문제가 아니라, 계속된 불안으로 인해 에너지가 고갈된 '심비양허' 상태에서 오는 자연스러운 결과입니다.
소화 기능을 돕고 기운을 북돋우는 처방을 통해 몸에 에너지가 차오르면, 부정적인 생각에 매몰되기보다 '어떻게 복귀할 것인가'에 대한 건설적인 고민을 할 수 있게 됩니다.
몸이 가벼워지면 마음의 짐도 함께 가벼워지는 법이니, 스스로를 너무 몰아세우지 마시고 몸의 기능 회복에 집중해 보시기 바랍니다.
함께 보면 좋은 문서
현재 보고 있는 문서 가장으로서 제 역할을 못 하고 있다는 생각에 자꾸 우울해지는데, 이런 자책감이나 우울한 기분도 한약으로 좋아질 수 있나요?
관련 주제와 진료 정보를 이어서 확인하면 이해가 더 빠릅니다.
마음의 병, 뇌만 치료해서는 낫지 않습니다. 심·간·비 장부의 균형을 되찾아 불면, 우울, 불안의 뿌리를 다스립니다.
안녕하세요, 백록담한의원 입니다.... 오늘은 우울증이라는 말을 조금 다르게 이야기해보려 합니다.
글 읽기```html 안녕하세요, 백록담한의원 최연승입니다 안녕하세요, 백록담한의원 원장 최연승입니다. 오늘은 현대인들이 자주 겪는 공황장애에 대해 이야기 나누고자 합니다.
글 읽기안녕하세요, 백록담한의원 최연승 대표원장입니다. 오늘은 많은 분들의 삶의 질을 떨어뜨리는 정신질환인 우울증에 대해 알아보겠습니다. 한의학적 관점에서 우울증의 원인을 살펴보고, 마음의 병을 치유...
글 읽기
