수면장애는 수면의 양·질·시간대 이상으로 낮 기능이 저하됩니다. 한의학에서는 음양(陰陽) 불균형과 심신(心腎) 불교를 다스려 건강한 수면 리듬을 회복합니다.
유병 기간이 4년으로 긴 편이시라 초기 3개월 정도의 집중 치료 기간이 필요하며, 이후에는 스스로 수면 리듬을 유지할 수 있도록 관리해 드립니다.
오랫동안 앓아온 증상인 만큼 몸이 스스로 회복하는 힘을 갖추기까지는 최소한의 시간이 필요합니다.
처음 한 달은 예민해진 신경을 안정시키고 입면을 돕는 데 집중하며, 2~3개월 차에는 새벽에 깨는 횟수를 줄이고 수면의 깊이를 더하는 치료를 진행합니다.
무한정 약을 드시는 것이 아니라, 목표하신 '6시간 연속 수면'이 안정적으로 유지되면 서서히 치료 강도를 낮추어 종결하게 됩니다.
분당 지역 주부님들의 생활 패턴에 맞춰 가장 효율적이고 경제적인 치료 계획을 세워 제안해 드리겠습니다.
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현재 보고 있는 문서 전업주부라 살림도 해야 하고 챙겨야 할 가족들이 많은데, 보통 저 같은 상황이면 치료 기간을 어느 정도 잡아야 할까요? 비용적인 부분도 그렇고 끝이 보이지 않는 치료가 될까 봐 걱정입니다.
관련 주제와 진료 정보를 이어서 확인하면 이해가 더 빠릅니다.
마음의 병, 뇌만 치료해서는 낫지 않습니다. 심·간·비 장부의 균형을 되찾아 불면, 우울, 불안의 뿌리를 다스립니다.
안녕하세요, 백록담한의원 입니다.... 오늘은 우울증이라는 말을 조금 다르게 이야기해보려 합니다.
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