Q
정신건강의학과 약을 10년 넘게 복용해왔는데, 단약만 하면 증상이 다시 심해져서 무력감이 큽니다. 30대 중반인 지금, 한약으로 갈아타면서 기존 약을 끊는 게 몸에 무리가 되거나 반동 현상이 생기지는 않을까요?
A.
기존 약물을 갑자기 끊기보다는 한방 치료를 병행하며 신체 자율신경계를 안정시킨 뒤, 서서히 용량을 줄여나가는 '테이퍼링' 과정을 거치면 안전합니다.
10년이라는 긴 시간 동안 약물에 의존하셨다면 몸의 조절 능력이 일시적으로 저하된 상태일 수 있습니다.
특히 30대 후반으로 접어드는 시기에는 신체 회복력이 20대와 다르기 때문에 갑작스러운 단약은 불안감을 증폭시킬 수 있습니다.
한의학에서는 시선 공포를 단순히 심리적 문제로 보지 않고, 공포를 주관하는 '신(腎)'의 기운과 용기를 주관하는 '담(膽)'의 기운이 허해진 상태로 파악합니다.
한약을 통해 부족한 기혈을 보충하고 심장의 열을 내리면, 외부 자극에 대한 몸의 예민도가 낮아집니다.
이 과정에서 양약의 도움 없이도 스스로 불안을 조절할 수 있는 힘이 생길 때 전문가와 상의하여 서서히 양약을 줄여나가면 반동 현상을 최소화하며 독립적인 일상으로 복귀할 수 있습니다.
