Q
한약을 먹고 나서 오히려 가슴이 더 두근거리거나 잠이 안 오는 부작용은 없을까요? 예전에 노출 치료할 때 너무 힘들었던 기억이 있어서, 치료 과정 자체가 또 다른 스트레스가 될까 봐 겁이 납니다.
A.
한방 치료는 강제로 자극을 주는 방식이 아니라 몸을 이완시키는 방식이므로 부작용 걱정 없이 편안하게 받으실 수 있습니다.
노출 치료를 중도 포기하셨던 경험 때문에 새로운 치료에 대해서도 방어적인 마음이 드는 것은 당연합니다.
하지만 한방 치료는 환자분을 고통스러운 기억 속으로 밀어 넣지 않습니다.
오히려 가슴 두근거림을 가라앉히는 산조인이나 복령 같은 약재를 사용하여 수면의 질을 높이고 심신을 이완시키는 데 집중합니다.
체질에 맞춰 처방된 한약은 자율신경계의 균형을 잡아주기 때문에 부작용보다는 오히려 몸이 따뜻해지고 마음이 차분해지는 느낌을 먼저 받으실 겁니다.
치료 과정 자체가 환자분께 '안전한 쉼터'가 될 수 있도록 세심하게 배려할 것이니, 마음의 짐을 내려놓고 편하게 시작해 보셨으면 합니다.
