Q
언제쯤이면 다시 예전처럼 이성적이고 평온한 상태로 복귀할 수 있을까요? 치료 기간이 너무 길어지면 복직이나 일상 관리에도 차질이 생길까 봐 조급한 마음이 듭니다.
A.
보통 3개월 정도의 집중 치료 기간을 권장하지만, 초기 한 달 이내에 수면의 질이 개선되면서 이성적인 판단력을 회복하기 시작하실 겁니다.
현재 출산 후 3개월이 지난 시점은 산후 회복의 골든타임입니다.
조급함은 오히려 간의 기운을 더 뭉치게 하여 치료를 더디게 만들 수 있습니다.
일반적으로 한 달 정도 집중적으로 한약을 복용하고 치료를 받으시면, 극심한 불면증과 날카로운 통증이 완화되면서 '내가 상황을 통제할 수 있다'는 자신감을 회복하게 됩니다.
이후 2~3개월 동안은 재발을 방지하고 체력을 보강하여 복직 후에도 견딜 수 있는 몸을 만드는 과정이 이어집니다.
40대 초반의 고령 임신은 회복에 조금 더 시간이 걸릴 수 있지만, 체계적인 한방 치료를 통해 단계적으로 접근한다면 변호사로서 업무에 복귀하셨을 때 이전보다 더 단단한 몸과 마음을 갖추실 수 있습니다.
