Q
제가 이혼하고 혼자 고양이 키우면서 생계를 책임지는 30대 중반 프리랜서라 경제적으로 여유가 좀 없거든요. 정기적인 치료비가 너무 부담스러우면 중간에 포기하게 될까 봐 걱정인데, 혹시 비용 부담이 적으면서도 저처럼 작업 능률이 떨어진 사람에게 효과적인 비약물 요법 같은 게 있을까요?
A.
경제적 상황을 고려하여 보험 적용이 가능한 침 치료와 보험 한약을 우선적으로 고려할 수 있습니다. 또한, 한의원에서 지도해 드리는 인지행동치료는 추가 비용 없이 스스로 관리하는 힘을 길러줍니다.
혼자서 생계를 꾸려나가시는 상황에서 치료비 걱정은 당연히 드실 수 있는 부분입니다.
백록담한의원에서는 환자분의 상황에 맞춰 치료 계획을 세웁니다.
매번 고가의 한약을 드시기보다, 건강보험이 적용되는 침 치료와 추나 요법, 그리고 상대적으로 저렴한 가루 형태의 보험 한약을 병행하여 부담을 낮출 수 있습니다.
특히 제가 직접 지도해 드리는 '이미지 리허설 치료' 같은 인지행동기법은 한 번 익혀두면 평생 스스로 악몽을 조절할 수 있는 비약물 요법입니다.
초기에 집중 치료로 악몽의 빈도만 줄여 놓으면, 이후에는 적은 비용으로도 충분히 유지 관리가 가능하니 너무 걱정하지 마세요.
