Q
잠을 못 자니까 낮에 공부할 때 집중이 하나도 안 되고 머리가 안 돌아가는 게 느껴져요. 자소서를 한 문장 쓰는 것도 너무 힘든데, 잠을 잘 자게 되면 이런 인지 기능이나 집중력도 취업 준비에 지장 없을 정도로 빨리 회복될 수 있을까요?
A.
수면의 질이 개선되면 뇌의 노폐물이 배출되고 에너지가 충전되어, 떨어진 집중력과 사고력은 자연스럽게 예전 수준으로 회복됩니다.
우리가 잠을 자는 동안 뇌는 낮에 쌓인 피로 물질을 청소하고 정보를 정리합니다.
지금 자소서를 쓰기 힘든 이유는 잠을 못 자서 뇌의 청소 작업이 제대로 이루어지지 않았기 때문입니다.
치료를 통해 깊은 수면 단계인 '숙면'을 취하게 되면, 뇌 기능은 생각보다 훨씬 빠르게 정상으로 돌아옵니다.
한약에는 기력을 보강하고 머리를 맑게 해주는 약재들도 함께 포함될 수 있어, 잠을 잘 자게 됨과 동시에 면접 준비에 필요한 순발력과 논리적인 사고력도 다시 살아날 것입니다.
최상의 머리 컨디션으로 시험장에 가실 수 있도록 도와드리겠습니다.
