Q
밤에 누우면 내일 또 못 잘까 봐 벌써부터 심장이 두근거리고 손에 땀이 나요. 단순히 잠만 못 자는 게 아니라 이 두근거림 때문에 더 잠이 안 오는데, 한약으로 이런 불안한 마음까지 한꺼번에 가라앉히는 게 가능한가요?
A.
심장의 두근거림은 심리적 불안이 신체 증상으로 나타나는 전형적인 현상이며, 한의학적으로 심장을 안정시키는 치료를 통해 잠과 불안을 동시에 잡을 수 있습니다.
지금 겪고 계신 심장 두근거림은 한의학에서 말하는 '심담허겁'이나 '심화'의 상태와 유사합니다.
취업이라는 큰 과제를 앞두고 신경이 예민해지면서 심장이 제 리듬을 잃고 과하게 뛰는 것이죠.
이것이 다시 '내일 못 자면 어떡하지'라는 공포로 이어지는 악순환에 빠져 계신 상태입니다.
한약 치료는 이렇게 예민해진 자율신경계를 안정시켜 심장 박동을 차분하게 만들고, 불안감을 완화하는 약재를 함께 사용합니다.
몸이 먼저 편안해지면 마음의 불안도 자연스럽게 줄어들게 되며, 결과적으로 밤에 누웠을 때 두근거림 없이 편안하게 입면하실 수 있게 됩니다.
