Q
작업 중에 집중력을 높이려고 커피를 하루에 여러 잔 마시는데, 이게 증상을 악화시키는 것 같아 걱정입니다. 한약을 먹는 동안 카페인이나 특정 음식을 엄격하게 제한해야 하나요?
A.
카페인은 교감신경을 자극해 불안을 유발하므로 치료 초기에는 제한하는 것이 좋지만, 한방 치료로 신경계가 안정되면 점차 기호식품을 즐기실 수 있는 상태가 됩니다.
디자이너분들에게 커피는 떼려야 뗄 수 없는 존재겠지만, 카페인은 심박수를 높여 광장공포증 환자분들에게 '가짜 위기 신호'를 보낼 위험이 큽니다.
치료 초기에는 한약의 효과를 극대화하고 신경계를 진정시키기 위해 커피나 술, 자극적인 음식은 조절하는 것이 필요합니다.
하지만 이것이 평생 금지되는 것은 아닙니다.
한약 치료를 통해 자율신경계의 조절력이 회복되면, 커피 한 잔 정도의 자극은 몸이 충분히 수용하고 스스로 진정시킬 수 있는 상태가 됩니다.
치료 과정에서 환자분의 작업 환경을 고려하여 현실적인 식이 조절 가이드를 함께 제공해 드리겠습니다.
