Q
40대 초반 주부로서 아이를 키우다 보니 제 의지와 상관없이 자꾸 아이에게 욱하고 화를 내게 돼요. 아이가 ADHD 진단을 받으면서 저도 비슷하다는 걸 알게 됐는데, 이런 감정 기복과 자책감이 정말 치료로 나아질 수 있을까요?
A.
어머님께서 겪으시는 감정 기복은 단순한 성격 문제가 아니라, 뇌의 조절 능력이 지쳐서 발생하는 증상입니다. 한의학적으로 심장의 기운을 안정시키면 아이에게 화를 내는 횟수가 줄고 마음의 여유를 되찾으실 수 있습니다.
자녀분의 진단 과정을 지켜보며 본인의 모습을 발견하셨을 때 그 당혹감과 미안함이 얼마나 크셨을지 충분히 공감합니다.
40대 여성은 호르몬 변화와 양육 스트레스가 겹치면서 뇌의 실행 기능이 더 쉽게 저하될 수 있는 시기입니다.
한의학에서는 이를 마음의 신령스러운 기운이 안정되지 못한 상태로 보고, 과열된 심장의 열을 내리고 부족한 기운을 보충하는 치료를 진행합니다.
단순히 참으려고 애쓰는 것이 아니라, 몸의 긴장도를 낮추어 외부 자극에 덜 예민하게 반응하도록 만드는 것이 핵심입니다.
치료를 통해 감정의 파도가 낮아지면 아이를 대할 때 훨씬 부드러운 태도를 유지하실 수 있게 될 것입니다.
