Q
평소에 턱을 괴거나 다리를 꼬는 습관이 있는데, 이런 자세들이 제 얼굴 모양을 바꾸는 데 정말 그렇게 큰 영향을 주나요?
A.
네, 우리 몸은 하나로 연결되어 있습니다. 다리를 꼬면 골반이 틀어지고, 그 보상 작용으로 척추와 경추를 거쳐 결국 턱관절과 얼굴 대칭까지 무너지게 됩니다.
혼자 자취하며 편한 자세로 계시다 보면 턱을 괴거나 다리를 꼬는 게 익숙하시겠지만, 이는 안면비대칭의 핵심 원인입니다.
특히 턱을 괴는 습관은 하악골에 지속적인 편측 압박을 가해 얼굴의 정중선을 무너뜨립니다.
또한 다리를 꼬는 습관은 골반의 불균형을 초래하는데, 우리 몸의 중심축인 척추는 이를 만회하기 위해 얼굴 부위에서 반대 방향으로 회전하려는 성질이 있습니다.
결국 '하행성 불균형'이 얼굴까지 올라온 것이죠.
치료 과정에서는 단순히 얼굴만 만지는 것이 아니라 전신 균형을 함께 고려하므로, 평소 생활 습관을 어떻게 수정해야 치료 효과를 오래 유지할 수 있을지도 상세히 가이드해 드리겠습니다.
