Q
머리가 아프기 시작하면 아무것도 하기 싫고 무기력해져서 친구들 모임도 다 끊고 집에만 있어요. 이게 단순히 나이 들어서 우울한 건지, 아니면 두통 때문인 것 같은데, 치료받으면 다시 예전처럼 활동할 수 있을까요?
A.
만성 두통은 심리적인 위축과 무기력증을 동반하는 경우가 매우 많습니다. 신체적인 통증이 사라지고 머리가 맑아지면 자연스럽게 의욕이 생기고 우울감도 개선되어 다시 활기찬 사회 활동이 가능해집니다.
통증이 10년 넘게 지속되면 뇌는 항상 스트레스 상태에 놓이게 되고, 이는 곧 의욕 저하와 우울감으로 이어집니다.
특히 50대 여성은 갱년기 호르몬 변화까지 겹쳐 감정 기복이 심해질 수밖에 없습니다.
환자분이 외부 활동을 피하게 된 것은 성격의 문제가 아니라, 몸이 너무 힘들어서 스스로를 보호하려는 신호입니다.
소화가 편해지고 잠을 푹 자면서 머리의 압박감이 사라지면, 뇌의 피로도가 낮아지면서 잃어버렸던 활력이 자연스럽게 돌아옵니다.
치료를 통해 몸의 컨디션이 올라가면 억지로 노력하지 않아도 다시 사람들을 만나고 싶고 밖으로 나가고 싶은 마음이 생기실 테니, 너무 걱정 마시고 몸 치료에만 집중해 보세요.
