Q
IT 기업 특성상 마감 기한이나 성과 압박 등 스트레스를 피할 수 없는 환경입니다. 환경적인 요인을 당장 바꿀 수 없는데도, 한의학적 치료만으로 이명 증상이 실질적으로 개선될 수 있을지 의문이 듭니다. 스트레스가 계속되어도 소리가 줄어들까요?
A.
환경을 바꿀 수 없다면 스트레스에 반응하는 몸의 '역치'를 높이는 것이 핵심입니다. 신경계의 과민도를 낮추면 같은 강도의 업무 스트레스 속에서도 이명이 덜 느껴지는 상태를 만들 수 있습니다.
40대 초반의 IT 팀장님처럼 책임감이 막중한 위치에 계신 분들은 교감신경이 늘 과활성화되어 있습니다.
이는 마치 엔진이 과열된 상태와 같아서 작은 자극에도 귀에서 소리가 크게 들리게 됩니다.
한의학에서는 이를 간의 화기가 위로 치솟은 상태로 보고, 이를 아래로 내리고 진정시키는 치료를 진행합니다.
외부의 스트레스 요인이 그대로라 하더라도, 치료를 통해 몸의 방어 기전이 강화되면 뇌가 이명 소리를 '중요하지 않은 정보'로 인식하여 걸러내기 시작합니다.
즉, 소리 자체가 완전히 사라지지 않더라도 일상에서 의식되지 않을 만큼 덤덤해지는 상태를 목표로 하며, 이는 고강도 업무 환경에서도 충분히 도달 가능한 목표입니다.
