Q
현재 2주째 불면증이 겹치면서 눈떨림이 더 심해지고 있습니다. 잠을 못 자서 눈이 떨리는 것인지, 아니면 눈이 아프고 떨려서 잠을 못 자는 것인지 이 악순환의 고리를 끊으려면 수면 유도제 같은 약물 없이 한방 치료만으로 가능할까요?
A.
수면 장애와 눈떨림은 별개의 문제가 아니라 '음혈 부족'이라는 하나의 뿌리에서 나온 증상이므로, 한방 치료를 통해 동시 개선이 가능합니다.
혼자 거주하며 불규칙한 생활을 하기 쉬운 1인 가구 직장인들에게 흔히 나타나는 현상입니다.
몸의 휴식을 담당하는 음적인 기운이 고갈되면 위로 열이 뜨면서 눈은 건조해지고 신경은 예민해져 잠을 이루지 못하게 됩니다.
이는 결국 근육의 비자발적인 경련인 눈떨림으로 이어지는 것이죠.
한의학에서는 강제로 잠을 재우는 것이 아니라, 허해진 진액을 채우고 심장의 화기를 내려 신경계를 안정시키는 방식을 취합니다.
이렇게 하면 자연스럽게 수면의 질이 높아지고, 그 결과 눈 주변 근육의 긴장이 풀리면서 떨림과 통증이 함께 소실되는 선순환 구조를 만들 수 있습니다.
