요요 cause-explanation cause-chain
Q. 스트레스 받으면 자꾸 폭식하게 되는데, 한의원에서는 어떻게 해결해주시나요?
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
심리적 허기와 신체적 불균형을 함께 잡아야 합니다. 스트레스로 인한 기운의 정체를 풀고 식욕 조절력을 회복하는 방향으로 치료합니다.
📝 상세 답변
사실 저도 예전에 스트레스 받으면 입부터 찾았던 기억이 있어서 그 마음 잘 알아요. 의지의 문제라기보다 몸속의 기체(氣滯), 즉 기운이 제대로 흐르지 못하고 막혀서 생기는 현상인 경우가 많거든요.
한의학에서는 스트레스로 인해 간 기운이 뭉치면 소화기 기능이 떨어지는 간비불화(肝脾不和) 상태가 된다고 봅니다. 간의 소설 작용(기운을 소통시키는 기능)이 안 되면, 가짜 배고픔이 느껴지고 결국 폭식으로 이어지게 되죠.
- 심리적 긴장 완화: 뭉친 기운을 풀어주어 가짜 허기를 줄입니다.
- 소화기 환경 개선: 담적(痰積), 즉 노폐물이 쌓인 위장 환경을 개선해 대사를 높입니다.
- 자율신경 안정: 뇌의 식욕 조절 중추가 정상적으로 작동하도록 돕습니다.
💡 치료 목표
단순히 안 먹게 하는 것이 아니라, 스트레스 상황에서도 스스로 식욕을 조절할 수 있는 '몸의 힘'을 기르는 것에 집중합니다.