Q. 한방 다이어트 고민 중인데, 원장님은 어떤 방법이나 치료를 가장 추천하시나요?

저도 예전에 의욕만 앞세워 무작정 굶어본 적이 있어요. 돌아온 건 어질어질한 두통과 요요였죠. 그렇게 한참 헛발질을 해보고서야 깨달았어요. 무조건 센 방법을 들이대기보다, 내 몸이 받아줄 만한 선을 찾는 게 제일 중요해요.

한방 다이어트의 큰 장점은 '개별 맞춤'입니다. 비허(脾虛), 그러니까 비장이 약해 소화가 처지면서 살이 붙는 분인지, 아니면 기력이 떨어져 대사가 안 도는 분인지를 갈라서 처방해요. 정체된 노폐물인 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)을 풀어드리면 환자분 스스로 "몸이 한결 가벼워졌다"고 말씀하세요.

단점이 없는 건 아닙니다. 한약 특유의 쓴맛이나 향에 예민한 분들은 처음 며칠이 좀 고되실 거예요. 침이나 추나까지 같이 하시려면 내원 횟수가 늘어나는데, 바쁜 직장인분들은 시간 빼기가 정말 만만치 않거든요. 저도 진료 보면서 이 부분이 늘 마음에 걸려요.

결국 '뭐가 더 좋다'가 아니라 '지금 내 상태에 뭐가 맞느냐'의 문제예요. 위고비나 삭센다 같은 양약 다이어트를 거친 뒤 기운이 푹 꺼지거나 소화 불량으로 고생하시는 분이라면, 내과적인 조율이 더더욱 필요합니다.

제일 좋은 길은 일단 한 번 오셔서 같이 들여다보는 거예요. 지금 몸이 어떤 상태인지, 어디서 막혀 있는지 살펴보고 그에 맞는 조합을 찾아드릴게요.