Q. 한의원 다이어트는 구체적으로 어떤 방법으로 진행되나요?

저도 예전에 무작정 굶어본 적이 있습니다. 머리가 어지럽다가 결국 폭식으로 이어지곤 했죠. 직접 경험해본 입장에서 말씀드리면, 다이어트는 단순히 의지의 문제가 아니라 '몸 상태'의 문제입니다.

백록담한의원에서는 다음과 같은 단계로 접근합니다.

• 1. 체질과 상태 분석: 먼저 체내에 담음(痰飮, 불필요한 노폐물)이 얼마나 쌓여 있는지 확인합니다. 노폐물이 많으면 대사가 느려져 살이 잘 빠지지 않습니다.
• 2. 순환 통로 확보: 어혈(瘀血, 정체된 혈액)을 풀어 혈액순환을 돕습니다. 순환이 원활해야 지방 연소 효율도 함께 올라갑니다.
• 3. 대사 스위치 켜기: 맞춤 한약으로 기초대사량을 높입니다. 특히 비허(脾虛, 비장 기능 저하)가 있는 분들은 소화력부터 회복해야 에너지가 제대로 생성됩니다.
• 4. 식욕과 가짜 배고픔 제어: 뇌의 포만감 중추를 자극하여, 억지로 식욕을 참아야 하는 고통을 줄여드립니다.
• 5. 유지 환경 조성: 감량 후에도 몸이 기억하는 '셋 포인트'를 낮춰 요요 현상을 방지하는 관리 단계입니다.

무작정 굶으면 몸이 기아 상태로 인식해 오히려 살이 더 찌는 체질이 됩니다. 막힌 곳은 뚫어주고 부족한 에너지는 채워주는 것이 한의학 다이어트의 핵심입니다. 내 몸 상태에 대해 더 구체적으로 알고 싶으시다면 편하게 내원해 주세요.