프리랜서 작가라 마감 기간에는 밤샘이 잦고 스트레스가 심한데, 이런 불규칙한 생활을 유지하면서도 체중 증량과 활력 회복이 가능할까요?
마감이 잦은 프리랜서 작가님의 생활 패턴에 맞춰, 스트레스로 인해 굳어진 소화기를 풀어주는 처방이 병행되어야 합니다.
글을 쓰시는 직업 특성상 고도의 집중력을 요하고 마감 압박으로 인한 스트레스가 위장을 더 긴장시키고 있을 것입니다.
한의학에서는 이를 심장과 비장이 동시에 상한 상태로 보는데, 스트레스가 소화 기능을 억제해 살이 빠지게 만듭니다.
치료는 불규칙한 생활 속에서도 위장이 제 역할을 할 수 있도록 예민해진 신경을 안정시키고 소화력을 보강하는 방향으로 진행됩니다.
생활 패턴을 당장 바꾸기 어렵더라도, 약해진 장부 기능을 보완해주면 마감 후 겪으시는 극심한 피로감과 체중 감소를 완화할 수 있습니다.
