수업이 밤 10시는 되어야 끝나서 어쩔 수 없이 야식을 먹고 바로 자는 편인데, 이런 생활 패턴을 아예 못 바꾸면 한약을 먹어도 소용없는 거 아닌가요?
현실적으로 식사 시간을 당기기 어렵다면 위장의 소화력을 극대화하여 음식물이 정체되는 시간을 줄이는 방향으로 치료를 설계해야 합니다.
밤 10시 이후의 식사는 위산 역류를 유발하는 직접적인 원인이지만, 생계를 위해 일정을 조정하기 어려운 상황임을 충분히 이해합니다.
한의학적으로는 위장의 운동 기능이 떨어져 음식물이 오래 머물면서 독소가 생기고 이것이 위로 치받는 상황으로 봅니다.
약해진 위장 기능을 강화하여 소화 속도를 높이고, 하부식도괄약근이 제 역할을 할 수 있도록 기운을 조절하면 야식을 드시더라도 역류로 인한 목 손상을 최소화할 수 있습니다.
생활 습관을 완벽히 바꾸지 못하더라도 위장이 견딜 수 있는 힘을 길러드리는 것이 저희의 역할입니다.
