Q
제가 IT 개발자라 야근할 때 커피랑 고카페인 에너지 드링크를 거의 달고 살거든요. 퇴근하고 배달 음식 시켜 먹는 게 제 유일한 낙인데, 치료받으려면 이걸 다 끊어야 하나요? 좋아하는 걸 다 못 먹는다고 생각하니 벌써 스트레스가 심해요.
A.
좋아하는 음식을 못 먹는 고통이 크시겠지만, 지금은 위장이 '비상사태'를 선포한 상황입니다. 평생 끊으라는 것이 아니라, 치료 기간 동안만 잠시 조절하자는 것입니다.
혼자 자취하며 밤늦게 즐기는 배달 음식과 업무 효율을 높여주는 커피는 참 포기하기 힘든 즐거움이죠.
하지만 카페인과 기름진 음식은 식도 괄약근을 직접적으로 느슨하게 만들어 위산이 역류하기 가장 좋은 환경을 만듭니다.
지금은 식도 점막이 헐어있는 상태라 자극을 최소화해야 합니다.
한의학적 치료를 통해 위장의 운동성을 회복하고 염증을 가라앉히면, 나중에는 커피 한 잔이나 치킨을 드셔도 가슴 통증 없이 편안한 상태가 될 수 있습니다.
'영원한 금지'가 아니라 '건강한 복귀'를 위한 잠시의 휴식이라고 생각해주세요.
