Q
육아 스트레스를 받으면 나도 모르게 폭식을 하게 돼요. 학교에서 아이들을 가르칠 때는 자제력이 좋았는데, 지금은 제 몸 하나 조절하지 못하는 것 같아 자괴감이 듭니다. 한약이 이런 심리적인 허기나 폭식 습관도 고쳐줄 수 있나요?
A.
육아 스트레스로 인한 폭식은 의지의 문제가 아니라 호르몬과 기혈 부족 때문입니다. 한약은 예민해진 신경을 안정시키고 가짜 허기짐을 잠재워 폭식 조절을 돕습니다.
교사라는 직업 특성상 평소 책임감이 강하셨던 분일수록, 육아라는 통제 불가능한 상황에서 오는 스트레스를 폭식으로 해소하려는 경향이 있습니다.
이는 한의학적으로 심장의 열이 위로 솟구치거나 간의 기운이 뭉쳤을 때 나타나는 현상입니다.
산후보약에는 심신을 안정시키는 약재들이 포함되어 있어, 감정 기복을 완화하고 스트레스로 인한 '가짜 배고픔'을 줄여줍니다.
몸의 기운이 차오르면 마음의 여유가 생기고, 자책감 대신 자신감을 회복하실 수 있습니다.
식습관 교정은 약의 도움을 받아 몸이 편안해진 상태에서 시작하는 것이 훨씬 효율적입니다.
