Q
면접관 앞에만 서면 얼굴이 확 달아오르면서 목소리까지 떨리고, 사람들이 제 빨개진 얼굴만 쳐다보는 것 같아 너무 괴로워요. 이런 사회적 불안감도 치료가 되나요?
A.
얼굴이 붉어지면 심리적으로 위축되는 것은 당연한 반응입니다. 신체적인 열감을 내리면 자연스럽게 마음의 여유가 생기고 떨림도 줄어듭니다.
남들이 내 얼굴만 쳐다보는 것 같은 생각에 사로잡히면 자신감이 급격히 떨어지고, 그 불안이 다시 얼굴을 붉게 만드는 악순환에 빠지게 됩니다.
20대 후반 취업준비생들에게 흔히 나타나는 '수행 불안'과 결합된 홍조 증상인데요.
한방 치료는 단순히 피부색만 바꾸는 게 아니라, 가슴 두근거림과 목소리 떨림을 유발하는 자율신경계의 불균형을 바로잡습니다.
몸 안의 뜨거운 기운을 아래로 내리고 시원한 기운을 위로 올리는 과정을 통해 심리적인 안정감을 찾게 되면, 면접 상황에서도 '내 얼굴이 빨개지면 어쩌지'라는 걱정 대신 질문에만 집중할 수 있는 상태가 됩니다.
