Q
통증 때문에 밤에 깊게 잠을 못 자니 아침에 머리가 멍하고 프로젝트 일정 관리에 실수가 생길까 봐 무척 예민해집니다. 통증 치료를 하면 수면의 질도 같이 좋아질 수 있는 건가요?
A.
통증으로 인한 불면은 교감신경을 예민하게 만들어 통증을 다시 악화시키는 악순환을 만듭니다. 신경 안정과 통증 완화를 병행하여 수면의 질부터 개선해 드립니다.
밤샘 작업이 잦았던 습관에 통증까지 겹쳐 수면 패턴이 완전히 깨진 상태로 보입니다.
잠을 못 자면 통증을 억제하는 호르몬 분비가 줄어들어 다음 날 낮 업무 시간에 통증이 더 심하게 느껴지게 됩니다.
한방 치료에는 통증 완화뿐만 아니라 흥분된 신경계를 진정시켜 깊은 잠을 유도하는 효과가 포함되어 있습니다.
숙면을 취하게 되면 몸의 자가 회복력이 극대화되어 신경 재생 속도도 훨씬 빨라집니다.
오늘부터라도 통증 걱정 없이 주무시고 맑은 정신으로 출근하실 수 있도록 처방 수위를 조절하겠습니다.
