Q
제가 필라테스를 정말 좋아하는데, 이 병이 완전히 나을 때까지는 운동을 아예 쉬어야 할까요? 아니면 레깅스 대신 헐렁한 바지를 입고 하면 괜찮을까요? 운동을 못 하면 스트레스가 심해서 고민이에요.
A.
치료 초기에는 환부를 건조하게 유지하는 것이 중요하므로, 꽉 끼는 레깅스보다는 통기성이 좋은 복장으로 가벼운 운동을 하시는 것을 권장합니다.
운동이 삶의 활력소인 20대 여성분께 운동을 완전히 끊으라고 말씀드리지는 않습니다.
다만, 지금처럼 곰팡이균이 활발할 때는 땀이 차고 마찰이 생기는 레깅스는 피하시는 게 좋습니다.
치료 중에는 면 소재의 헐렁한 트레이닝복을 입고 필라테스를 하시는 건 괜찮습니다.
운동 직후에는 반드시 환부를 미지근한 물로 씻고 차가운 바람으로 완전히 건조하는 습관을 들이셔야 합니다.
이렇게 생활 습관을 조금만 교정해 주시면 치료 속도가 훨씬 빨라지고, 완치 후에는 다시 원하시는 예쁜 운동복을 입고 운동하실 수 있습니다.
