Q
대구 수성구 근처에 살면서 식단도 신경 써보려 하는데, 건선과 손톱 박리를 동시에 앓는 60대 여성이 특히 피해야 할 음식이나 생활 습관이 있을까요?
A.
염증을 유발하는 밀가루와 기름진 음식을 피하시고, 손발톱에 물기나 세제가 직접 닿지 않도록 주의하는 것이 가장 중요합니다.
건선 기반의 조갑박리증은 '열'에 민감합니다.
따라서 혈액을 탁하게 만드는 인스턴트, 튀김류, 과도한 육류 섭취는 체내 염증을 부추길 수 있으니 주의하셔야 합니다.
또한 손톱이 들뜬 사이로 물이나 세제가 들어가면 2차 감염이 일어나면서 노란색 변색이 심해질 수 있습니다.
집안일을 하실 때는 반드시 면장갑 위에 고무장갑을 착용하시고, 씻은 후에는 손가락 끝까지 찬바람으로 잘 말려주시는 습관이 필요합니다.
수성구 주변 산책 시에도 발에 압력이 덜 가는 편한 신발을 신으시는 것이 발톱 박리 진행을 막는 데 큰 도움이 됩니다.
