Q
인터넷에서 좋다는 영양제랑 식이요법을 다 따라 해 봤는데 돈만 쓰고 효과를 못 봤어요. 한약 치료를 할 때도 1인 가구가 지키기 힘든 까다로운 식단을 계속 병행해야 하나요?
A.
검증되지 않은 민간요법이나 과도한 영양제 섭취는 오히려 간에 부담을 줄 수 있습니다. 무조건적인 제한보다는 환자분의 체질에 맞는 현실적인 식단을 제안해 드립니다.
유튜브나 블로그의 정보들은 개인의 체질을 고려하지 않기 때문에 32세 여성인 환자분께는 맞지 않았을 가능성이 큽니다.
특히 1인 가구라면 매번 유기농 식단을 챙기는 것이 현실적으로 불가능하고 그 자체가 또 다른 스트레스가 됩니다.
한의학적 치료는 장내 독소를 제거하고 소화기의 습열을 내리는 데 집중하므로, 치료가 진행될수록 음식에 대한 민감도가 줄어듭니다.
무조건 '이거 먹지 마라'는 식의 금지보다는, 현재 상태에서 피해야 할 최소한의 음식과 오히려 챙겨 먹으면 좋은 것들을 짚어드려 일상에서 실천 가능한 가이드를 드립니다.
